Сравнить продукты Маргарин и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1020% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5194.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5056.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +590% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9864.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1312.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +484.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16373.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17510.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.138g | 161% |
| Жиры | 80.71g | 0.81g | 123% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.236g | 97% |
| Витамин A | 819µg | 2µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 0µg | 78% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.203g | 68% |
| Витамин E | 9mg | 0.17mg | 59% |
| Калорийность | 717kcal | 16kcal | 35% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.69µg | 25% |
| Натрий | 2mg | 156mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.023mg | 1.186mg | 7% |
| Фосфор | 5mg | 56mg | 7% |
| Медь | 0mg | 0.058mg | 6% |
| Калий | 18mg | 144mg | 4% |
| Белки | 0.16g | 2.26g | 4% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.037mg | 2% |
| Селен | 0µg | 1µg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.033mg | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.06mg | 1% |
| Железо | 0.06mg | 0.01mg | 1% |
| Магний | 3mg | 7mg | 1% |
| Холин | 12.4mg | 7mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.7g | 0g | 0% |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Кальций | 3mg | 3mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
13%
Итоговая оценка минералов
1%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.986g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 154mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах