Сравнить продукты Маргарин и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МагнийМагний | +7166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +938.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7450% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12040% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12317.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше ВодаВода | +350.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7706.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8541.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +374.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0mg | 1.202mg | 134% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 8.481g | 105% |
| Жиры | 80.71g | 21.52g | 91% |
| Витамин A | 819µg | 0µg | 91% |
| Фосфор | 5mg | 607mg | 86% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 8.194g | 77% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Железо | 0.06mg | 4.53mg | 56% |
| Магний | 3mg | 218mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 4.127g | 50% |
| Цинк | 0mg | 4.32mg | 39% |
| Марганец | 0.873mg | 38% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.424mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.348mg | 26% |
| Белки | 0.16g | 12.49g | 25% |
| Селен | 0µg | 11.5µg | 21% |
| Углеводы | 0.7g | 60.49g | 20% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 2.856mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.5g | 18% |
| Витамин B9 | 1µg | 65µg | 16% |
| Калорийность | 717kcal | 469kcal | 12% |
| Натрий | 2mg | 195mg | 8% |
| Калий | 18mg | 187mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.04µg | 3% |
| Кальций | 3mg | 33mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 55.99g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
25%
Итоговая оценка минералов
1%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.062g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах