Сравнить продукты Маргарин и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +107.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1116.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22943.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5788.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +633.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7042.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1288.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +428.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 4.6g | 131% |
| Жиры | 80.71g | 11g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 2.8g | 90% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Железо | 0.06mg | 5.9mg | 73% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 1.6µg | 63% |
| Витамин E | 9mg | 0mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 2.7g | 57% |
| Витамин A | 819µg | 395µg | 47% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.53mg | 40% |
| Фосфор | 5mg | 263mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 5.3mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.45mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.39mg | 32% |
| Натрий | 2mg | 691mg | 30% |
| Кальций | 3mg | 293mg | 29% |
| Калорийность | 717kcal | 318kcal | 20% |
| Витамин B9 | 1µg | 74µg | 18% |
| Углеводы | 0.7g | 50g | 16% |
| Белки | 0.16g | 5g | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Цинк | 0mg | 0.4mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Калий | 18mg | 71mg | 2% |
| Магний | 3mg | 13mg | 2% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 0.7g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0g | 16.8g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | 0.2g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
62%
Итоговая оценка минералов
1%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.489g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах