Сравнить продукты Маргарин и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +538.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22539.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44738.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +730.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +492% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26315.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.092g | 161% |
| Жиры | 80.71g | 0.18g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0g | 97% |
| Витамин A | 819µg | 0µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 0.1µg | 77% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.092g | 69% |
| Витамин E | 9mg | 0.01mg | 60% |
| Кофеин | 0mg | 212mg | 53% |
| Калорийность | 717kcal | 9kcal | 35% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 5.207mg | 32% |
| Магний | 3mg | 80mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.177mg | 11% |
| Медь | 0mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Калий | 18mg | 115mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 2.6mg | 2% |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.001mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.002mg | 1% |
| Железо | 0.06mg | 0.13mg | 1% |
| Белки | 0.16g | 0.12g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 0.7g | 1.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 1.67g | N/A |
| Кальций | 3mg | 2mg | 0% |
| Цинк | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Фосфор | 5mg | 7mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
11%
Итоговая оценка минералов
1%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.097g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маргарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс