Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +184.8%
Содержит больше МедьМедь +211.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~27mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.72mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.131mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин B3 3.917mg 24%
Витамин E 2.4mg 16%
Витамин B6 0.173mg 13%
Витамин K 13.9µg 12%
Фруктоза 7.38g 9%
Клетчатка 1.8g 7%
Калий 319mg 112mg 6%
Медь 0.081mg 0.026mg 6%
Витамин B2 0.061mg 5%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Углеводы 8.06g 17.03g 3%
Витамин B9 13µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 3%
Калорийность 51kcal 88kcal 2%
Белки 1.41g 0.49g 2%
Жиры 1.48g 0g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Фосфор 34mg 19mg 2%
Селен 1.1µg 2%
Витамин B1 0.024mg 2%
Холин 13.7mg 2%
Холестерин 2mg 1%
Магний 18mg 12mg 1%
Железо 0.78mg 0.72mg 1%
Цинк 0.2mg 0.08mg 1%
Насыщенные жиры 0.17g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 1%
Чистые углеводы 6.26g 17.03g N/A
Кальций 27mg 27mg 0%
Сахар 5.5g 14.95g N/A
Натрий 30mg 23mg 0%
Марганец 0.137mg 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +187.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +14.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +111.3%
Содержит больше ДругоеДругое +263.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.