Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +838.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +387.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +185.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1680.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Содержит больше ХолинХолин +495.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +395.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~13µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.508g 7.951g 50%
Жиры 1.48g 16.23g 23%
Витамин B3 3.917mg 0.22mg 23%
Углеводы 8.06g 67.89g 20%
Витамин B2 0.061mg 0.302mg 19%
Калорийность 51kcal 418kcal 18%
Витамин B6 0.173mg 0mg 13%
Насыщенные жиры 0.17g 2.974g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 4.86g 11%
Медь 0.081mg 0mg 9%
Калий 319mg 34mg 8%
Железо 0.78mg 0.16mg 8%
Натрий 30mg 184mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин E 2.4mg 1.53mg 6%
Марганец 0.137mg 0mg 6%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Магний 18mg 1mg 4%
Белки 1.41g 0g 3%
Фосфор 34mg 18mg 2%
Селен 1.1µg 0.1µg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Холин 13.7mg 2.3mg 2%
Кальций 27mg 3mg 2%
Витамин B1 0.024mg 0.01mg 1%
Витамин B5 0.055mg 1%
Цинк 0.2mg 0.07mg 1%
Витамин K 13.9µg 13µg 1%
Витамин B9 13µg 8µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 67.89g N/A
Сахар 5.5g 63.1g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +479.9%
Содержит больше ДругоеДругое +104.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +996.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +742.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1189.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1465.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.