Маринара или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами маринара и дайкири (коктейль)?
- Маринара содержит меньше калорий, чем дайкири (коктейль). Маринара содержит 51 калорий, в то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий.
- Дайкири (коктейль) имеет меньше витамина B3, витамина E, витамина A, витамина B6, витамина K, калия, железа, клетчатки, меди и марганца чем маринара.
- Маринара обеспечивает на 24% больше дневной нормы витамина B3
- Маринара имеет в 163 раз больше витамина A, чем дайкири (коктейль). Маринара имеет 650 IU витамина A, в то время как дайкири (коктейль) имеет 4 IU.
Мы использовали Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve, low sodium и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +1419% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +580% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +813.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7580.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2062.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.051mg | 24% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.03mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.008mg | 13% |
| Витамин K | 13.9µg | 0.1µg | 12% |
| Калий | 319mg | 21mg | 9% |
| Железо | 0.78mg | 0.09mg | 9% |
| Калорийность | 51kcal | 186kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.1g | 7% |
| Медь | 0.081mg | 0.022mg | 7% |
| Марганец | 0.137mg | 0.015mg | 5% |
| Фосфор | 34mg | 5mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.005mg | 4% |
| Магний | 18mg | 2mg | 4% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 13µg | 2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.016g | 3% |
| Белки | 1.41g | 0.06g | 3% |
| Кальций | 27mg | 3mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0.1µg | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0.06g | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.013mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.006g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.006g | 1% |
| Натрий | 30mg | 5mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.6mg | 0% |
| Углеводы | 8.06g | 6.94g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 5.58g | N/A |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1297.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6183.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3075% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
