Маринара или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1485% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +808.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +175% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +539.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 1.41g | 28.97g | 55% |
| Селен | 1.1µg | 25.5µg | 44% |
| Фосфор | 34mg | 309mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 37% | |
| Холестерин | 2mg | 96mg | 31% |
| Цинк | 0.2mg | 3.17mg | 27% |
| Железо | 0.78mg | 2.87mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.39mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.47mg | 23% |
| Медь | 0.081mg | 0.276mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 4.56g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Жиры | 1.48g | 12.67g | 17% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 4.34g | 10% |
| Калорийность | 51kcal | 238kcal | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.54g | 7% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.092mg | 6% |
| Марганец | 0.137mg | 0.024mg | 5% |
| Углеводы | 8.06g | 0g | 3% |
| Натрий | 30mg | 76mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калий | 319mg | 388mg | 2% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Витамин A | 33µg | 12µg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Витамин B3 | 3.917mg | 4.081mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Витамин B9 | 13µg | 12µg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1954.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +756.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1051.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.1% |
