Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Кока-Кола

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Кока-Кола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1250%
Содержит больше КалийКалий +15850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +609.1%
Содержит больше МедьМедь +8000%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +240%
Содержит больше МарганецМарганец +6750%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Кока-Кола DV% diff.
Витамин B3 3.917mg 0mg 24%
Витамин E 2.4mg 0mg 16%
Витамин B6 0.173mg 0mg 13%
Витамин K 13.9µg 0µg 12%
Калий 319mg 2mg 9%
Медь 0.081mg 0.001mg 9%
Железо 0.78mg 0.11mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Марганец 0.137mg 0.002mg 6%
Витамин B2 0.061mg 0mg 5%
Магний 18mg 0mg 4%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Белки 1.41g 0.07g 3%
Кальций 27mg 2mg 3%
Витамин B9 13µg 0µg 3%
Фосфор 34mg 10mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0g 3%
Витамин B1 0.024mg 0mg 2%
Жиры 1.48g 0.02g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Селен 1.1µg 0.1µg 2%
Цинк 0.2mg 0.02mg 2%
Холин 13.7mg 0.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.17g 0g 1%
Калорийность 51kcal 37kcal 1%
Углеводы 8.06g 9.56g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Натрий 30mg 4mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 9.56g N/A
Сахар 5.5g 8.97g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +1914.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7300%
Содержит больше ДругоеДругое +4050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.31g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.