Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.7%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КальцийКальций +23.7%
Содержит больше КалийКалий +573%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +2250%
Содержит больше МарганецМарганец +1655%
Содержит больше СеленСелен +316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +384%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2305.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2120%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +1063.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 12.1g 55%
Жиры 0g 21.6g 33%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.638g 18%
Медь 0.09mg 0.225mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.557g 14%
Марганец 0.02mg 0.351mg 14%
Фосфор 4mg 94mg 13%
Калорийность 246kcal 459kcal 11%
Магний 2mg 43mg 10%
Белки 0.3g 5.4g 10%
Натрий 56mg 230mg 8%
Витамин B3 0.052mg 1.251mg 7%
Витамин B2 0.025mg 0.121mg 7%
Цинк 0.04mg 0.72mg 6%
Витамин E 0.06mg 0.93mg 6%
Железо 0.15mg 0.63mg 6%
Калий 37mg 249mg 6%
Холин 3mg 34.9mg 6%
Витамин B5 0.015mg 0.333mg 6%
Клетчатка 0.7g 2g 5%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.058mg 4%
Селен 0.6µg 2.5µg 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин B6 0.019mg 0.042mg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Углеводы 66.3g 64.8g 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин B9 9µg 12µg 1%
Кальций 38mg 47mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 62.8g N/A
Сахар 60g 54g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +375%
Содержит больше БелкиБелки +1700%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +505%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.