Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1166.7%
Содержит больше Железо +15.4%
Содержит больше Калий +428.6%
Содержит меньше Натрий -88%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Фосфор +3425%
Содержит больше Медь +31.1%
Содержит больше Селен +1016.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 6% 2% 2% 4% 8% 2% 30% 3% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Содержит больше Кальций +1166.7%
Содержит больше Железо +15.4%
Содержит больше Калий +428.6%
Содержит меньше Натрий -88%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Фосфор +3425%
Содержит больше Медь +31.1%
Содержит больше Селен +1016.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +477.8%
Содержит больше Витамин B6 +1800%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B2 +64%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.014
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 2% 0% 16% 2% 6% 1% 1% 5% 7% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +477.8%
Содержит больше Витамин B6 +1800%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B2 +64%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.014

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3220%
Содержит больше Белки +2500%
Содержит больше Углеводы +36.5%
Содержит больше Другое +250%
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Вода +3220%
Содержит больше Белки +2500%
Содержит больше Углеводы +36.5%
Содержит больше Другое +250%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мармелад Gelatin dessert
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Gelatin dessert Мнение
65.6g 90.5g Gelatin dessert
Белки 0.3g 7.8g Gelatin dessert
Углеводы 66.3g 90.5g Gelatin dessert
Калорийность 246kcal 381kcal Gelatin dessert
Сахар 60g 86.04g Мармелад
Клетчатка 0.7g 0g Мармелад
Кальций 38mg 3mg Мармелад
Железо 0.15mg 0.13mg Мармелад
Магний 2mg 2mg
Фосфор 4mg 141mg Gelatin dessert
Калий 37mg 7mg Мармелад
Натрий 56mg 466mg Мармелад
Цинк 0.04mg 0.01mg Мармелад
Медь 0.09mg 0.118mg Gelatin dessert
Марганец 0.02mg 0.011mg Мармелад
Селен 0.6µg 6.7µg Gelatin dessert
Витамин A 62IU 0IU Мармелад
Витамин A, RAE 3µg 0µg Мармелад
Витамин E 0.06mg 0mg Мармелад
Витамин C 4.8mg 0mg Мармелад
Витамин B1 0.005mg 0.003mg Мармелад
Витамин B2 0.025mg 0.041mg Gelatin dessert
Витамин B3 0.052mg 0.009mg Мармелад
Витамин B5 0.015mg 0.014mg Мармелад
Витамин B6 0.019mg 0.001mg Мармелад
Витамин B9, общий 9µg 3µg Мармелад
Триптофан 0.003mg 0mg Мармелад
Треонин 0.005mg 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.008mg 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0.007mg 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0.015mg 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0.006mg 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.01mg 0.177mg Gelatin dessert
Валин 0.013mg 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0.006mg 0.068mg Gelatin dessert

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мармелад Gelatin dessert
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Мармелад
1%
Gelatin dessert
Итоговая оценка минералов
7%
Мармелад
21%
Gelatin dessert

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мармелад
Мармелад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 410mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мармелад
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мармелад
Продукт Мармелад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gelatin dessert
Gelatin dessert дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.