Сравнить продукты Мармелад и Яблочная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +70% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.02mg | 0.315mg | 13% |
| Углеводы | 66.3g | 42.47g | 8% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.6mg | 5% |
| Калорийность | 246kcal | 173kcal | 4% |
| Клетчатка | 0.7g | 1.5g | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Кальций | 38mg | 14mg | 2% |
| Калий | 37mg | 91mg | 2% |
| Железо | 0.15mg | 0.31mg | 2% |
| Натрий | 56mg | 15mg | 2% |
| Фосфор | 4mg | 8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.049mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.084g | 1% |
| Медь | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.9µg | 1% |
| Белки | 0.3g | 0.39g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 65.6g | 40.97g | N/A |
| Магний | 2mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 60g | 35.3g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.052mg | 0.076mg | 0% |
| Холин | 3mg | 2.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
2%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочная паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочная паста ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочная паста дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах