Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +518.4%
Содержит больше КалийКалий +227%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1833.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1250%
Содержит больше ФосфорФосфор +4000%
Содержит больше МарганецМарганец +1790%
Содержит больше СеленСелен +3150%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7020%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5571.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +577.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Бисквит DV% diff.
Селен 0.6µg 19.5µg 34%
Железо 0.15mg 2.9mg 34%
Витамин B1 0.005mg 0.356mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.163g 28%
Жиры 0g 16.3g 25%
Фосфор 4mg 164mg 23%
Натрий 56mg 580mg 23%
Витамин B2 0.025mg 0.31mg 22%
Насыщенные жиры 0g 4.324g 20%
Кальций 38mg 235mg 20%
Витамин B3 0.052mg 2.949mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.93g 17%
Марганец 0.02mg 0.378mg 16%
Витамин B9 9µg 61µg 13%
Белки 0.3g 7g 13%
Углеводы 66.3g 44.6g 7%
Витамин B5 0.015mg 0.285mg 5%
Калорийность 246kcal 353kcal 5%
Цинк 0.04mg 0.54mg 5%
Витамин C 4.8mg 0.2mg 5%
Магний 2mg 18mg 4%
Клетчатка 0.7g 1.5g 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Калий 37mg 121mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Медь 0.09mg 0.082mg 1%
Витамин B6 0.019mg 0.035mg 1%
Холин 3mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 43.1g N/A
Сахар 60g 2.18g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин A 3µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.087mg 0%
Треонин 0.005mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.514mg 0%
Лизин 0.015mg 0.226mg 0%
Метионин 0.006mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.347mg 0%
Валин 0.013mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.7%
Содержит больше ВодаВода +14.9%
Содержит больше БелкиБелки +2233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1500%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.