Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МедьМедь +373.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +384.2%
Содержит больше КалийКалий +310.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5850%
Содержит больше ФосфорФосфор +4600%
Содержит больше МарганецМарганец +70%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1980%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +630.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1136.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +622.2%
Содержит больше ХолинХолин +413.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Жиры 0g 27.68g 43%
Белки 0.3g 20.75g 41%
Витамин B2 0.025mg 0.52mg 38%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Фосфор 4mg 188mg 26%
Селен 0.6µg 14.5µg 25%
Натрий 56mg 629mg 25%
Углеводы 66.3g 0.45g 22%
Цинк 0.04mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.013g 20%
Витамин A 3µg 174µg 19%
Витамин B6 0.019mg 0.235mg 17%
Кальций 38mg 184mg 15%
Витамин B9 9µg 65µg 14%
Витамин B5 0.015mg 0.69mg 14%
Медь 0.09mg 0.019mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.826g 6%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.07mg 5%
Калорийность 246kcal 334kcal 4%
Железо 0.15mg 0.5mg 4%
Магний 2mg 20mg 4%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Калий 37mg 152mg 3%
Холин 3mg 15.4mg 2%
Витамин B3 0.052mg 0.38mg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Марганец 0.02mg 0.034mg 1%
Витамин E 0.06mg 0.24mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 0.45g N/A
Сахар 60g 0.45g N/A
Триптофан 0.003mg 0.322mg 0%
Треонин 0.005mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.008mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.007mg 1.929mg 0%
Лизин 0.015mg 1.851mg 0%
Метионин 0.006mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 1.158mg 0%
Валин 0.013mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14633.3%
Содержит больше БелкиБелки +6816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +45.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1250%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.