Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.8%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1450%
Содержит больше ФосфорФосфор +375%
Содержит больше МарганецМарганец +445%
Содержит больше СеленСелен +400%
Одинаковое количество вещества Калий ~40mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +717.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.024mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Углеводы 66.3g 3.58g 21%
Натрий 56mg 325mg 12%
Калорийность 246kcal 34kcal 11%
Витамин C 4.8mg 0.2mg 5%
Цинк 0.04mg 0.62mg 5%
Селен 0.6µg 3µg 4%
Железо 0.15mg 0.44mg 4%
Марганец 0.02mg 0.109mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Белки 0.3g 1.93g 3%
Кальций 38mg 8mg 3%
Витамин E 0.06mg 0.5mg 3%
Медь 0.09mg 0.06mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.455g 2%
Витамин B3 0.052mg 0.425mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.028mg 2%
Фосфор 4mg 19mg 2%
Клетчатка 0.7g 0.3g 2%
Жиры 0g 1.23g 2%
Витамин B5 0.015mg 0.08mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.195g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.495g 1%
Витамин K 0µg 0.8µg 1%
Холин 3mg 7mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 3.28g N/A
Магний 2mg 3mg 0%
Калий 37mg 40mg 0%
Сахар 60g 1.03g N/A
Витамин A 3µg 5µg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.024mg 0%
Витамин B6 0.019mg 0.015mg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1752%
Содержит больше БелкиБелки +543.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +177.6%
Содержит больше ДругоеДругое +450%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.