Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Круассан

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +218.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1253.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1775%
Содержит больше ФосфорФосфор +2525%
Содержит больше МарганецМарганец +1550%
Содержит больше СеленСелен +3683.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6766.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +864%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4107.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5640%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +205.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +877.8%
Содержит больше ХолинХолин +1193.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 11.659g 53%
Селен 0.6µg 22.7µg 40%
Жиры 0g 21g 32%
Витамин B1 0.005mg 0.388mg 32%
Железо 0.15mg 2.03mg 24%
Витамин A 3µg 206µg 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Витамин B9 9µg 88µg 20%
Натрий 56mg 467mg 18%
Витамин B2 0.025mg 0.241mg 17%
Витамин B5 0.015mg 0.861mg 17%
Белки 0.3g 8.2g 16%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.525g 14%
Фосфор 4mg 105mg 14%
Витамин B3 0.052mg 2.188mg 13%
Марганец 0.02mg 0.33mg 13%
Калорийность 246kcal 406kcal 8%
Клетчатка 0.7g 2.6g 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.094g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Углеводы 66.3g 45.8g 7%
Холин 3mg 38.8mg 7%
Цинк 0.04mg 0.75mg 6%
Витамин E 0.06mg 0.84mg 5%
Витамин C 4.8mg 0.2mg 5%
Магний 2mg 16mg 3%
Витамин B6 0.019mg 0.058mg 3%
Калий 37mg 118mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Медь 0.09mg 0.08mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 43.2g N/A
Кальций 38mg 37mg 0%
Сахар 60g 11.26g N/A
Триптофан 0.003mg 0.099mg 0%
Треонин 0.005mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.623mg 0%
Лизин 0.015mg 0.329mg 0%
Метионин 0.006mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.416mg 0%
Валин 0.013mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.8%
Содержит больше ВодаВода +43.1%
Содержит больше БелкиБелки +2633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +800%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.