Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Лапша

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Лапша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +880%
Содержит больше ЦинкЦинк +1525%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1475%
Содержит больше СеленСелен +3883.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~38mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.098mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5680%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +444%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3894.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1653.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +142.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Содержит больше ХолинХолин +756.7%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Лапша DV% diff.
Селен 0.6µg 23.9µg 42%
Витамин B1 0.005mg 0.289mg 24%
Витамин B9 9µg 84µg 19%
Железо 0.15mg 1.47mg 17%
Углеводы 66.3g 25.16g 14%
Витамин B3 0.052mg 2.077mg 13%
Марганец 0.02mg 0.315mg 13%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Фосфор 4mg 76mg 10%
Витамин B2 0.025mg 0.136mg 9%
Белки 0.3g 4.54g 8%
Цинк 0.04mg 0.65mg 6%
Витамин B5 0.015mg 0.263mg 5%
Калорийность 246kcal 138kcal 5%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Магний 2mg 21mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.552g 4%
Холин 3mg 25.7mg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Жиры 0g 2.07g 3%
Кальций 38mg 12mg 3%
Натрий 56mg 5mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.419g 2%
Клетчатка 0.7g 1.2g 2%
Витамин B6 0.019mg 0.046mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.581g 1%
Медь 0.09mg 0.098mg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.06mg 0.17mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 23.96g N/A
Калий 37mg 38mg 0%
Сахар 60g 0.4g N/A
Витамин A 3µg 6µg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.003mg 0.043mg 0%
Треонин 0.005mg 0.138mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.19mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.365mg 0%
Лизин 0.015mg 0.137mg 0%
Метионин 0.006mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.24mg 0%
Валин 0.013mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +163.5%
Содержит больше БелкиБелки +1413.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +104%
Содержит больше ДругоеДругое +150%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.