Сравнить продукты Мармелад и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+660%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Железо
+446.7%
Содержит
больше
Магний
+1350%
Содержит
больше
Фосфор
+1600%
Содержит
больше
Калий
+232.4%
Содержит
больше
Цинк
+1725%
Содержит
больше
Медь
+198.9%
Содержит
больше
Селен
+1033.3%
Содержит
больше
Кальций
+660%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Железо
+446.7%
Содержит
больше
Магний
+1350%
Содержит
больше
Фосфор
+1600%
Содержит
больше
Калий
+232.4%
Содержит
больше
Цинк
+1725%
Содержит
больше
Медь
+198.9%
Содержит
больше
Селен
+1033.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+405.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+405.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+188.7%
Содержит
больше
Белки
+906.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+755%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Вода
+188.7%
Содержит
больше
Белки
+906.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+755%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 65.6g | 56.12g |
|
|
| Белки | 0.3g | 3.02g |
|
| Жиры | 0g | 22.55g |
|
| Углеводы | 66.3g | 61.22g |
|
| Калорийность | 246kcal | 460kcal |
|
| Сахар | 60g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 5.1g |
|
| Кальций | 38mg | 5mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.82mg |
|
| Магний | 2mg | 29mg |
|
| Фосфор | 4mg | 68mg |
|
| Калий | 37mg | 123mg |
|
| Натрий | 56mg | 241mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.73mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.269mg |
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 6.8µg |
|
| Витамин A | 62IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 4.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.052mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.005mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.015mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.01mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
4%
Итоговая оценка минералов
7%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.099g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах