Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Нуга

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +18.8%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КалийКалий +183.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +293.3%
Содержит больше МедьМедь +48.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +1275%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1420%
Содержит больше СеленСелен +333.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +492%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +819.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +70%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Нуга DV% diff.
Витамин E 0.06mg 2.77mg 18%
Марганец 0.02mg 0.304mg 12%
Клетчатка 0.7g 3.3g 10%
Витамин B2 0.025mg 0.148mg 9%
Углеводы 66.3g 92.39g 9%
Калорийность 246kcal 398kcal 8%
Насыщенные жиры 0g 1.667g 8%
Фосфор 4mg 55mg 7%
Магний 2mg 32mg 7%
Белки 0.3g 3.33g 6%
Железо 0.15mg 0.59mg 6%
Витамин C 4.8mg 0.3mg 5%
Медь 0.09mg 0.134mg 5%
Селен 0.6µg 2.6µg 4%
Цинк 0.04mg 0.42mg 3%
Витамин B3 0.052mg 0.478mg 3%
Жиры 0g 1.67g 3%
Калий 37mg 105mg 2%
Натрий 56mg 33mg 1%
Витамин B5 0.015mg 0.06mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.013mg 1%
Кальций 38mg 32mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 89.09g N/A
Сахар 60g 44.97g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B6 0.019mg 0.02mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Холин 3mg 5.1mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ВодаВода +1444.2%
Содержит больше БелкиБелки +1010%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.4%
Содержит больше ДругоеДругое +130%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.