Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и нуга

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +18.8%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КалийКалий +183.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +293.3%
Содержит больше МедьМедь +48.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +1275%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1420%
Содержит больше СеленСелен +333.3%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 1% 1.2% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 0% 55% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +492%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +819.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Нуга DV% diff.
Витамин E 0.06mg 2.77mg 18%
Марганец 0.02mg 0.304mg 12%
Клетчатка 0.7g 3.3g 10%
Углеводы 66.3g 92.39g 9%
Витамин B2 0.025mg 0.148mg 9%
Калорийность 246kcal 398kcal 8%
Насыщенные жиры 0g 1.667g 8%
Магний 2mg 32mg 7%
Фосфор 4mg 55mg 7%
Белки 0.3g 3.33g 6%
Железо 0.15mg 0.59mg 6%
Витамин C 4.8mg 0.3mg 5%
Медь 0.09mg 0.134mg 5%
Селен 0.6µg 2.6µg 4%
Жиры 0g 1.67g 3%
Цинк 0.04mg 0.42mg 3%
Витамин B3 0.052mg 0.478mg 3%
Калий 37mg 105mg 2%
Кальций 38mg 32mg 1%
Натрий 56mg 33mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.013mg 1%
Витамин B5 0.015mg 0.06mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Вес 100 калорий 41g 25g N/A
Чистые углеводы 65.6g 89.09g N/A
Сахар 60g 44.97g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B6 0.019mg 0.02mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Холин 3mg 5.1mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ВодаВода +1444.2%
Содержит больше БелкиБелки +1010%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.