Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Содержит больше МагнийМагний +2650%
Содержит больше КалийКалий +497.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1553.3%
Содержит больше МедьМедь +328.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +2400%
Содержит больше МарганецМарганец +3215%
Содержит больше СеленСелен +1766.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4533.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +608%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2525%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1626.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +342.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 14.071g 64%
Жиры 0g 28.4g 44%
Медь 0.09mg 0.386mg 33%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.541g 30%
Железо 0.15mg 2.48mg 29%
Марганец 0.02mg 0.663mg 28%
Холестерин 0mg 70mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.241g 21%
Селен 0.6µg 11.2µg 19%
Витамин B1 0.005mg 0.184mg 15%
Витамин A 3µg 139µg 15%
Фосфор 4mg 100mg 14%
Магний 2mg 55mg 13%
Витамин B2 0.025mg 0.177mg 12%
Натрий 56mg 341mg 12%
Калорийность 246kcal 488kcal 12%
Белки 0.3g 5.7g 11%
Цинк 0.04mg 0.94mg 8%
Витамин B3 0.052mg 1.365mg 8%
Витамин B9 9µg 33µg 6%
Витамин B6 0.019mg 0.084mg 5%
Витамин C 4.8mg 0.2mg 5%
Калий 37mg 221mg 5%
Витамин B5 0.015mg 0.259mg 5%
Клетчатка 0.7g 3%
Углеводы 66.3g 58.2g 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Холин 3mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 58.2g N/A
Кальций 38mg 38mg 0%
Сахар 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.072mg 0%
Треонин 0.005mg 0.191mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.224mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.391mg 0%
Лизин 0.015mg 0.214mg 0%
Метионин 0.006mg 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.27mg 0%
Валин 0.013mg 0.279mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.9%
Содержит больше ВодаВода +482.5%
Содержит больше БелкиБелки +1800%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.