Мармелад или тыквенный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1925% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1035% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +396% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2028.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2913.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 3µg | 448µg | 49% |
| Жиры | 0g | 9.75g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.177mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.77g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.6g | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13.2µg | 11% |
| Фосфор | 4mg | 81mg | 11% |
| Углеводы | 66.3g | 34.83g | 10% |
| Марганец | 0.02mg | 0.227mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.452mg | 9% |
| Селен | 0.6µg | 5.4µg | 9% |
| Железо | 0.15mg | 0.9mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.988g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Натрий | 56mg | 239mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.124mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.052mg | 1.107mg | 7% |
| Белки | 0.3g | 3.9g | 7% |
| Медь | 0.09mg | 0.148mg | 6% |
| Холин | 3mg | 37.5mg | 6% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.76mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 26µg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Клетчатка | 0.7g | 1.8g | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Калий | 37mg | 167mg | 4% |
| Магний | 2mg | 14mg | 3% |
| Цинк | 0.04mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.063mg | 3% |
| Кальций | 38mg | 64mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калорийность | 246kcal | 243kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 65.6g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 60g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.007mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.015mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465% |
