Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше КальцийКальций +72.7%
Содержит больше МагнийМагний +6400%
Содержит больше КалийКалий +989.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2413.3%
Содержит больше МедьМедь +462.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +9100%
Содержит больше ФосфорФосфор +9000%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +13575%
Содержит больше СеленСелен +13483.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +916.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +636%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12159.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6226.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1263.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +760%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 0.6µg 81.5µg 147%
Марганец 0.02mg 2.735mg 118%
Фосфор 4mg 364mg 51%
Витамин B1 0.005mg 0.566mg 47%
Медь 0.09mg 0.506mg 46%
Железо 0.15mg 3.77mg 45%
Клетчатка 0.7g 11.1g 42%
Витамин B3 0.052mg 6.375mg 40%
Цинк 0.04mg 3.68mg 33%
Магний 2mg 130mg 30%
Белки 0.3g 14.54g 28%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B5 0.015mg 0.949mg 19%
Витамин B6 0.019mg 0.259mg 18%
Витамин B2 0.025mg 0.184mg 12%
Калий 37mg 403mg 11%
Калорийность 246kcal 337kcal 5%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.621g 4%
Холин 3mg 25.8mg 4%
Витамин E 0.06mg 0.61mg 4%
Жиры 0g 2.13g 3%
Натрий 56mg 5mg 2%
Кальций 38mg 22mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.196g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.213g 1%
Углеводы 66.3g 70.58g 1%
Чистые углеводы 65.6g 59.48g N/A
Сахар 60g 7.84g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.003mg 0.13mg 0%
Треонин 0.005mg 0.442mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.566mg 0%
Лейцин 0.007mg 1.112mg 0%
Лизин 0.015mg 0.416mg 0%
Метионин 0.006mg 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.772mg 0%
Валин 0.013mg 0.687mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ВодаВода +199.9%
Содержит больше БелкиБелки +4746.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +740%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~70.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.