Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Марс и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Марс vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 0% 32% 0% 0% 0% 18% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Содержит больше КальцийКальций +104.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Марс Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 69%
Витамин B2 0.52mg 40%
Белки 4.28g 20.75g 33%
Холестерин 12mg 100mg 29%
Фосфор 188mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Насыщенные жиры 11.651g 17.41g 26%
Углеводы 72.4g 0.45g 24%
Цинк 2.38mg 22%
Натрий 136mg 629mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 20%
Витамин A 174µg 19%
Витамин B6 0.235mg 18%
Витамин B9 65µg 16%
Витамин B5 0.69mg 14%
Жиры 19.32g 27.68g 13%
Кальций 90mg 184mg 9%
Клетчатка 2g 0g 8%
Калорийность 475kcal 334kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 6%
Витамин B1 0.07mg 6%
Магний 20mg 5%
Железо 0.86mg 0.5mg 5%
Калий 152mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин B3 0.38mg 2%
Медь 0.019mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Марганец 0.034mg 1%
Чистые углеводы 70.4g 0.45g N/A
Сахар 58.94g 0.45g N/A
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 72% 2% 2%
Белки: 4.28 г
Жиры: 19.32 г
Углеводы: 72.4 г
Вода: 1.7 г
Другое: 2.3 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15988.9%
Содержит больше БелкиБелки +384.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.3%
Содержит больше ВодаВода +2748.2%
Содержит больше ДругоеДругое +17.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.651 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Марс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168814/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.