Сравнить продукты Марс и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +171.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1493% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +708.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +1049.5% |
Содержит больше ВодаВода | +308.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +142.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 2mg | 222% | |
Марганец | 3.8mg | 165% | |
Железо | 0.86mg | 13.7mg | 161% |
Фосфор | 701mg | 100% | |
Белки | 4.28g | 49.2g | 90% |
Витамин B9 | 303µg | 76% | |
Калий | 2490mg | 73% | |
Магний | 306mg | 73% | |
Витамин B1 | 0.691mg | 58% | |
Насыщенные жиры | 11.651g | 0.268g | 52% |
Цинк | 5.06mg | 46% | |
Витамин B6 | 0.569mg | 44% | |
Витамин B5 | 1.976mg | 40% | |
Жиры | 19.32g | 2.39g | 26% |
Витамин B2 | 0.251mg | 19% | |
Витамин B3 | 2.587mg | 16% | |
Кальций | 90mg | 244mg | 15% |
Углеводы | 72.4g | 35.89g | 12% |
Клетчатка | 2g | 8% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 7% | |
Калорийность | 475kcal | 337kcal | 7% |
Селен | 3.3µg | 6% | |
Натрий | 136mg | 3mg | 6% |
Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 1% | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 70.4g | 35.89g | N/A |
Сахар | 58.94g | N/A | |
Витамин A | 2µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.653mg | 0% | |
Треонин | 1.952mg | 0% | |
Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
Лейцин | 3.66mg | 0% | |
Лизин | 2.991mg | 0% | |
Метионин | 0.606mg | 0% | |
Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
Валин | 2.243mg | 0% | |
Гистидин | 1.212mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

58%

Итоговая оценка минералов
8%

264%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Соевый жмых содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.383g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Соевый жмых дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Марс ниже (Разница - 6)