Сравнить продукты Марс и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +780% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +301.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2989.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Насыщенные жиры | 11.651g | 3.109g | 39% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 35% | |
| Фосфор | 215mg | 31% | |
| Белки | 4.28g | 17.19g | 26% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 23% | |
| Натрий | 136mg | 630mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Углеводы | 72.4g | 19.87g | 18% |
| Жиры | 19.32g | 8.05g | 17% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.186mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.172mg | 14% | |
| Калорийность | 475kcal | 220kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 13% | |
| Цинк | 1.34mg | 12% | |
| Холестерин | 12mg | 46mg | 11% |
| Медь | 0.089mg | 10% | |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Калий | 226mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 7% | |
| Железо | 0.86mg | 1.37mg | 6% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин C | 0.5mg | 4.4mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Клетчатка | 2g | 1.2g | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 90mg | 95mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 70.4g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 58.94g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.131g | 0.071g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
37%
Итоговая оценка минералов
8%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.542g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Марс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 494mg)