Марс или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами марс и хлебопекарные дрожжи?
- Хлебопекарные дрожжи содержит меньше калорий, чем марс. Хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий, в то время как марс содержит 475 калорий.
- Марс богаче кальцием, но хлебопекарные дрожжи богаче железом и клетчаткой.
- Марс обеспечивает на 57% больше дневной нормы насыщенных жиров
Мы использовали Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies и Leavening agents, yeast, baker's, compressed в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +373.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 196% | |
| Витамин B1 | 1.88mg | 157% | |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Цинк | 9.97mg | 91% | |
| Витамин B2 | 1.13mg | 87% | |
| Витамин B3 | 12.3mg | 77% | |
| Насыщенные жиры | 11.651g | 0.243g | 52% |
| Фосфор | 336mg | 48% | |
| Витамин B6 | 0.43mg | 33% | |
| Железо | 0.86mg | 3.25mg | 30% |
| Жиры | 19.32g | 1.9g | 27% |
| Клетчатка | 2g | 8.1g | 24% |
| Калорийность | 475kcal | 105kcal | 19% |
| Углеводы | 72.4g | 18.1g | 18% |
| Калий | 601mg | 18% | |
| Медь | 0.148mg | 16% | |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Магний | 40mg | 10% | |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Белки | 4.28g | 8.4g | 8% |
| Кальций | 90mg | 19mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Натрий | 136mg | 30mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 3% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 70.4g | 10g | N/A |
| Сахар | 58.94g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +916.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3958.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
