Сравнить продукты Маршмэллоу и apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +36.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1460% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1525% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +984.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1740% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 81.3g | 30.84g | 17% |
| Натрий | 80mg | 351mg | 12% |
| Калорийность | 318kcal | 161kcal | 8% |
| Железо | 0.23mg | 0.82mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.083mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 1.144g | 7% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.081mg | 6% |
| Жиры | 0.2g | 3.43g | 5% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.4g | 5% |
| Марганец | 0.008mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.846mg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 16µg | 4% |
| Кальций | 3mg | 35mg | 3% |
| Медь | 0.097mg | 0.071mg | 3% |
| Фосфор | 8mg | 28mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.38mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 4.1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.685g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 1.334g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Калий | 5mg | 78mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.092mg | 2% |
| Магний | 2mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.18mg | 1% |
| Белки | 1.8g | 1.75g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.57g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1767kcal | 920kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 62g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 81.2g | 29.44g | N/A |
| Сахар | 57.56g | 19.68g | N/A |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1615% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1567.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2334% |
