Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маршмэллоу и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Маршмэллоу vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +142.9%
Содержит больше МагнийМагний +2350%
Содержит больше КальцийКальций +2233.3%
Содержит больше КалийКалий +5800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +465.2%
Содержит больше МедьМедь +106.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2375%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Содержит больше ХолинХолин +28100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маршмэллоу Reesesticks DV% diff.
Насыщенные жиры 0.056g 13.21g 60%
Жиры 0.2g 31.34g 48%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 4.68g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 10.82g 27%
Витамин B3 0.078mg 3.64mg 22%
Фосфор 8mg 144mg 19%
Витамин E 0mg 2.77mg 18%
Белки 1.8g 9.53g 15%
Железо 0.23mg 1.3mg 13%
Клетчатка 0.1g 3.3g 13%
Медь 0.097mg 0.2mg 11%
Магний 2mg 49mg 11%
Витамин B1 0.001mg 0.13mg 11%
Витамин B9 1µg 40µg 10%
Калорийность 318kcal 521kcal 10%
Цинк 0.04mg 0.99mg 9%
Калий 5mg 295mg 9%
Углеводы 81.3g 55.38g 9%
Витамин B5 0.005mg 0.44mg 9%
Натрий 80mg 264mg 8%
Витамин B2 0.001mg 0.1mg 8%
Кальций 3mg 70mg 7%
Витамин B12 0µg 0.15µg 6%
Витамин B6 0.003mg 0.08mg 6%
Холин 0.1mg 28.2mg 5%
Витамин K 0µg 5.9µg 5%
Селен 1.7µg 0.7µg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 81.2g 52.08g N/A
Сахар 57.56g 40.33g N/A
Марганец 0.008mg 0mg 0%
Треонин 0.035mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.066mg 0%
Лизин 0.077mg 0%
Метионин 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.05mg 0%
Гистидин 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.8%
Содержит больше ВодаВода +925%
Содержит больше БелкиБелки +429.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +15570%
Содержит больше ДругоеДругое +616.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13425%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9857.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.