Сравнить продукты Маршмэллоу и сироп сорго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +4900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +19900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1552.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +34% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19025% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15980% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.008mg | 1.53mg | 66% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.67mg | 51% |
| Железо | 0.23mg | 3.8mg | 45% |
| Калий | 5mg | 1000mg | 29% |
| Магний | 2mg | 100mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.804mg | 16% |
| Кальций | 3mg | 150mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.155mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.1mg | 8% |
| Фосфор | 8mg | 56mg | 7% |
| Белки | 1.8g | 0g | 4% |
| Медь | 0.097mg | 0.13mg | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.41mg | 3% |
| Натрий | 80mg | 8mg | 3% |
| Углеводы | 81.3g | 74.9g | 2% |
| Холин | 0.1mg | 13.3mg | 2% |
| Калорийность | 318kcal | 290kcal | 1% |
| Вес 100 калорий | 31g | 34g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 74.9g | N/A |
| Сахар | 57.56g | 74.9g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Селен | 1.7µg | 1.7µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0g | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.9g
