Сравнить продукты Маршмэллоу и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1050% |
| Содержит больше МедьМедь | +506.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +380% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40455% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~17.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29187.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6304.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 50.489g | 229% |
| Жиры | 0.2g | 81.11g | 124% |
| Витамин A | 0µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 23.43g | 58% |
| Углеводы | 81.3g | 0.06g | 27% |
| Калорийность | 318kcal | 717kcal | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 3.01g | 20% |
| Витамин E | 0mg | 2.32mg | 15% |
| Медь | 0.097mg | 0.016mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 7µg | 6% |
| Натрий | 80mg | 11mg | 3% |
| Холин | 0.1mg | 18.8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.034mg | 3% |
| Железо | 0.23mg | 0.02mg | 3% |
| Фосфор | 8mg | 24mg | 2% |
| Белки | 1.8g | 0.85g | 2% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.11mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 24mg | 2% |
| Селен | 1.7µg | 1µg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Калий | 5mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 0.06g | N/A |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 57.56g | 0.06g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Цинк | 0.04mg | 0.09mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.042mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.003mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.017mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
26%
Итоговая оценка минералов
7%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.433g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах