Сравнить продукты Маршмэллоу и рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +438.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +987.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +612.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5660% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 81.3g | 20.81g | 20% |
| Фосфор | 8mg | 87mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.141mg | 11% |
| Калорийность | 318kcal | 111kcal | 10% |
| Кальций | 3mg | 105mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Медь | 0.097mg | 0.018mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.075mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.288mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Калий | 5mg | 130mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.967g | 4% |
| Белки | 1.8g | 3.29g | 3% |
| Магний | 2mg | 13mg | 3% |
| Цинк | 0.04mg | 0.38mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 1.63g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.37mg | 2% |
| Марганец | 0.008mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.443mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Натрий | 80mg | 109mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.441g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.57g | 3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1767kcal | 337kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 90g | N/A |
| Чистые углеводы | 81.2g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 57.56g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Селен | 1.7µg | 1.9µg | 0% |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.017mg | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +715% |
| Содержит больше ВодаВода | +347.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +451.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.7% |
