Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маршмэллоу и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Маршмэллоу vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +6080%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260.9%
Содержит больше МедьМедь +14.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит больше МарганецМарганец +1750%
Содержит больше СеленСелен +29.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +951.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше ХолинХолин +10900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маршмэллоу Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 80mg 983mg 39%
Углеводы 81.3g 28.22g 18%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Калорийность 318kcal 124kcal 10%
Калий 5mg 309mg 9%
Железо 0.23mg 0.83mg 8%
Витамин E 0mg 1.08mg 7%
Клетчатка 0.1g 1.8g 7%
Марганец 0.008mg 0.148mg 6%
Витамин B6 0.003mg 0.08mg 6%
Витамин B3 0.078mg 0.82mg 5%
Магний 2mg 17mg 4%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Витамин B9 1µg 17µg 4%
Витамин B2 0.001mg 0.047mg 4%
Цинк 0.04mg 0.38mg 3%
Фосфор 8mg 30mg 3%
Кальций 3mg 26mg 2%
Медь 0.097mg 0.111mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Холин 0.1mg 11mg 2%
Витамин B1 0.001mg 0.021mg 2%
Селен 1.7µg 2.2µg 1%
Витамин B5 0.005mg 0.068mg 1%
Белки 1.8g 1.36g 1%
Жиры 0.2g 1.05g 1%
Чистые углеводы 81.2g 26.42g N/A
Сахар 57.56g 11.83g N/A
Насыщенные жиры 0.056g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0g 0%
Треонин 0.035mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.066mg 0%
Лизин 0.077mg 0%
Метионин 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.05mg 0%
Гистидин 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +32.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +188.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +425%
Содержит больше ВодаВода +300.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1133.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.