Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или газированная вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и газированная вода
- Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит больше калорий, чем газированная вода. В то время как мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит 32 калорий, газированная вода содержит только 0 калорий.
- Газированная вода имеет меньше марганца, витамина B9, магния, кальция, витамина B2, железа, меди, калия, клетчатки и фосфора.
- Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) покрывает вашу дневную потребность в марганце на 135% выше, чем газированная вода.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Epazote, raw и Beverages, carbonated, club soda.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5400% |
| Содержит больше КалийКалий | +31550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18700% |
| Содержит больше МедьМедь | +3066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309700% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.001mg | 135% |
| Витамин B9 | 215µg | 0µg | 54% |
| Магний | 121mg | 1mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0mg | 27% |
| Кальций | 275mg | 5mg | 27% |
| Железо | 1.88mg | 0.01mg | 23% |
| Медь | 0.19mg | 0.006mg | 20% |
| Калий | 633mg | 2mg | 19% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0mg | 12% |
| Фосфор | 86mg | 0mg | 12% |
| Цинк | 1.1mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 7.44g | 0g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 0kcal | 2% |
| Белки | 0.33g | 0g | 1% |
| Натрий | 43mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2400% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
