Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Тоник

Сравнить

Инфографика

Марь амброзиевидная vs Тоник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +27400%
Содержит больше Железо +18700%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +1000%
Содержит больше Медь +3066.7%
Содержит больше Марганец +309700%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -72.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 83% 71% 87% 37% 56% 6% 30% 64% 405% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 0% 2% 3% 2% 1% 0%
Содержит больше Кальций +27400%
Содержит больше Железо +18700%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +1000%
Содержит больше Медь +3066.7%
Содержит больше Марганец +309700%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -72.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 4% 0% 0% 12% 7% 81% 12% 11% 36% 162% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +2400%
Содержит больше Углеводы +18.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.1
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +2400%
Содержит больше Углеводы +18.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.1

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Марь амброзиевидная Тоник
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Марь амброзиевидная Тоник Мнение
3.64g 8.8g Тоник
Белки 0.33g 0g Марь амброзиевидная
Жиры 0.52g 0g Марь амброзиевидная
Углеводы 7.44g 8.8g Тоник
Калорийность 32kcal 34kcal Тоник
Сахар 8.8g Марь амброзиевидная
Клетчатка 3.8g 0g Марь амброзиевидная
Кальций 275mg 1mg Марь амброзиевидная
Железо 1.88mg 0.01mg Марь амброзиевидная
Магний 121mg 0mg Марь амброзиевидная
Фосфор 86mg 0mg Марь амброзиевидная
Калий 633mg 0mg Марь амброзиевидная
Натрий 43mg 12mg Тоник
Цинк 1.1mg 0.1mg Марь амброзиевидная
Медь 0.19mg 0.006mg Марь амброзиевидная
Марганец 3.098mg 0.001mg Марь амброзиевидная
Селен 0.9µg 0µg Марь амброзиевидная
Витамин A 57IU 0IU Марь амброзиевидная
Витамин A, RAE 3µg 0µg Марь амброзиевидная
Витамин C 3.6mg 0mg Марь амброзиевидная
Витамин B1 0.028mg 0mg Марь амброзиевидная
Витамин B2 0.348mg 0mg Марь амброзиевидная
Витамин B3 0.639mg 0mg Марь амброзиевидная
Витамин B5 0.179mg 0mg Марь амброзиевидная
Витамин B6 0.152mg 0mg Марь амброзиевидная
Витамин B9, общий 215µg 0µg Марь амброзиевидная

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Марь амброзиевидная Тоник
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Марь амброзиевидная
0%
Тоник
Итоговая оценка минералов
84%
Марь амброзиевидная
1%
Тоник

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тоник
Тоник дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Марь амброзиевидная
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Марь амброзиевидная
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Марь амброзиевидная
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Марь амброзиевидная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.