Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +1244.4%
Содержит больше КальцийКальций +1733.3%
Содержит больше КалийКалий +324.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +347.6%
Содержит больше МедьМедь +533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +478.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +160.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1530.5%
Содержит больше СеленСелен +577.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +111.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1292%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +667.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Штрудель яблочный DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.19mg 126%
Витамин B9 215µg 28µg 47%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 35%
Магний 121mg 9mg 27%
Кальций 275mg 15mg 26%
Витамин B2 0.348mg 0.025mg 25%
Железо 1.88mg 0.42mg 18%
Медь 0.19mg 0.03mg 18%
Жиры 0.52g 11.2g 16%
Калий 633mg 149mg 14%
Калорийность 32kcal 274kcal 12%
Углеводы 7.44g 41.1g 11%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин E 1.42mg 9%
Селен 0.9µg 6.1µg 9%
Насыщенные жиры 2.044g 9%
Витамин B6 0.152mg 0.046mg 8%
Фосфор 86mg 33mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 8%
Цинк 1.1mg 0.19mg 8%
Лизин 153mg 7%
Белки 0.33g 3.3g 6%
Клетчатка 3.8g 2.2g 6%
Натрий 43mg 135mg 4%
Холин 17.4mg 3%
Витамин B3 0.639mg 0.33mg 2%
Витамин B5 0.179mg 0.27mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин C 3.6mg 1.7mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 38.9g N/A
Сахар 25.75g N/A
Витамин A 3µg 6µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +105.1%
Содержит больше ДругоеДругое +177.8%
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +2053.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +452.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.