Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Масло vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КалийКалий +1516.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14250%
Содержит больше МедьМедь +1625%
Содержит больше ЦинкЦинк +3422.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1187.5%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +2450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1047.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9616.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1567.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +188.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Домашний гусь DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 4.56g 209%
Жиры 81.11g 12.67g 105%
Витамин A 684µg 12µg 75%
Белки 0.85g 28.97g 56%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 4.34g 48%
Селен 1µg 25.5µg 45%
Фосфор 24mg 309mg 41%
Холестерин 215mg 96mg 40%
Витамин B6 0.003mg 0.47mg 36%
Железо 0.02mg 2.87mg 36%
Витамин B5 0.11mg 1.834mg 34%
Медь 0.016mg 0.276mg 29%
Цинк 0.09mg 3.17mg 28%
Витамин B2 0.034mg 0.39mg 27%
Витамин B3 0.042mg 4.081mg 25%
Калорийность 717kcal 238kcal 24%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B12 0.17µg 0.49µg 13%
Калий 24mg 388mg 11%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 1.54g 10%
Витамин B1 0.005mg 0.092mg 7%
Витамин K 7µg 6%
Магний 2mg 25mg 5%
Натрий 11mg 76mg 3%
Холин 18.8mg 3%
Витамин B9 3µg 12µg 2%
Марганец 0.004mg 0.024mg 1%
Кальций 24mg 14mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 0g N/A
Углеводы 0.06g 0g 0%
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0.403mg 0%
Треонин 0.038mg 1.238mg 0%
Изолейцин 0.051mg 1.488mg 0%
Лейцин 0.083mg 2.447mg 0%
Лизин 0.067mg 2.48mg 0%
Метионин 0.021mg 0.783mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 1.214mg 0%
Валин 0.057mg 1.516mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.765mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +540.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +3308.2%
Содержит больше ВодаВода +219%
Содержит больше ДругоеДругое +2725%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +439.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.