Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Масло vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше КалийКалий +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +550%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.3%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +295.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +415.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +438.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +132.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 9.664g 186%
Жиры 81.11g 15.7g 101%
Витамин A 684µg 173µg 57%
Холестерин 215mg 58mg 52%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 4.458g 47%
Калорийность 717kcal 327kcal 20%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.669g 16%
Витамин E 2.32mg 0.45mg 12%
Углеводы 0.06g 20.9g 7%
Витамин K 7µg 1.3µg 5%
Фосфор 24mg 50mg 4%
Витамин B12 0.17µg 0.08µg 4%
Белки 0.85g 2.8g 4%
Натрий 11mg 92mg 4%
Медь 0.016mg 0.04mg 3%
Витамин B2 0.034mg 0.057mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Холин 18.8mg 8.1mg 2%
Цинк 0.09mg 0.16mg 1%
Селен 1µg 0.4µg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.011mg 1%
Витамин B6 0.003mg 0.011mg 1%
Железо 0.02mg 0.13mg 1%
Кальций 24mg 16mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.06g 20.9g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Калий 24mg 32mg 0%
Сахар 0.06g 19.76g N/A
Марганец 0.004mg 0.006mg 0%
Витамин B3 0.042mg 0.078mg 0%
Витамин B5 0.11mg 0.087mg 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Триптофан 0.012mg 0.04mg 0%
Треонин 0.038mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.275mg 0%
Лизин 0.067mg 0.223mg 0%
Метионин 0.021mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.136mg 0%
Валин 0.057mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.076mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +416.6%
Содержит больше БелкиБелки +229.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34733.3%
Содержит больше ВодаВода +159.2%
Содержит больше ДругоеДругое +35150%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +425.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +349.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.