Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Масло vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +316.7%
Содержит больше КалийКалий +458.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8250%
Содержит больше МедьМедь +262.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +644.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +387.5%
Содержит больше МарганецМарганец +4600%
Содержит больше СеленСелен +1910%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +451.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +844.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3776.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +399.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +82.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Сладкие гренки DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 2.723g 217%
Жиры 81.11g 10.8g 108%
Витамин A 684µg 124µg 62%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 4.524g 47%
Селен 1µg 20.1µg 35%
Холестерин 215mg 116mg 33%
Калорийность 717kcal 229kcal 24%
Витамин B2 0.034mg 0.321mg 22%
Железо 0.02mg 1.67mg 21%
Натрий 11mg 479mg 20%
Витамин B1 0.005mg 0.204mg 17%
Витамин E 2.32mg 15%
Белки 0.85g 7.7g 14%
Фосфор 24mg 117mg 13%
Витамин B9 3µg 43µg 10%
Витамин B3 0.042mg 1.628mg 10%
Витамин B5 0.11mg 0.549mg 9%
Марганец 0.004mg 0.188mg 8%
Кальций 24mg 100mg 8%
Углеводы 0.06g 25g 8%
Витамин B12 0.17µg 0.31µg 6%
Витамин K 7µg 6%
Цинк 0.09mg 0.67mg 5%
Медь 0.016mg 0.058mg 5%
Витамин B6 0.003mg 0.074mg 5%
Магний 2mg 17mg 4%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 2.594g 3%
Калий 24mg 134mg 3%
Холин 18.8mg 3%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.06g 25g N/A
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0.094mg 0%
Треонин 0.038mg 0.305mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.375mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.621mg 0%
Лизин 0.067mg 0.413mg 0%
Метионин 0.021mg 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.389mg 0%
Валин 0.057mg 0.419mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +651%
Содержит больше БелкиБелки +805.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41566.7%
Содержит больше ВодаВода +204.9%
Содержит больше ДругоеДругое +4400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +417.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.