Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Масло
  5. Сравнить
  6. Масло vs. Сэндвич с сыром

Сравнить продукты Масло и Сэндвич с сыром

Сравнить

Инфографика

Масло vs Сэндвич с сыром infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 61% 27% 98% 53% 24% 164% 109% 141% 133%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше КалийКалий +1175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13000%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1491.7%
Содержит больше МарганецМарганец +26975%
Содержит больше СеленСелен +2330%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 7% 0% 0% 90% 99% 60% 37% 60% 15% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3157.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +41.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1155.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7483.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +465.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Сэндвич с сыром DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 4.129g 211%
Жиры 81.11g 25g 86%
Витамин A 684µg 21µg 74%
Холестерин 215mg 7mg 69%
Фосфор 24mg 382mg 51%
Марганец 0.004mg 1.083mg 47%
Селен 1µg 24.3µg 42%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 9.166g 41%
Натрий 11mg 839mg 36%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 10.351g 33%
Железо 0.02mg 2.62mg 33%
Витамин B2 0.034mg 0.427mg 30%
Витамин B1 0.005mg 0.358mg 29%
Витамин B3 0.042mg 3.185mg 20%
Витамин B6 0.003mg 0.261mg 20%
Углеводы 0.06g 58.2g 19%
Белки 0.85g 9.8g 18%
Кальций 24mg 204mg 18%
Медь 0.016mg 0.16mg 16%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B9 3µg 64µg 15%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Магний 2mg 54mg 12%
Калорийность 717kcal 497kcal 11%
Витамин B5 0.11mg 0.622mg 10%
Калий 24mg 306mg 8%
Цинк 0.09mg 0.87mg 7%
Витамин K 7µg 6%
Холин 18.8mg 3%
Витамин B12 0.17µg 0.12µg 2%
Витамин C 0mg 1.5mg 2%
Чистые углеводы 0.06g 55.1g N/A
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0.13mg 0%
Треонин 0.038mg 0.298mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.383mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.698mg 0%
Лизин 0.067mg 0.344mg 0%
Метионин 0.021mg 0.167mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.472mg 0%
Валин 0.057mg 0.438mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.219mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +224.4%
Содержит больше ВодаВода +460.6%
Содержит больше БелкиБелки +1052.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96900%
Содержит больше ДругоеДругое +9400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.129 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.351 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.166 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +126.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +204.5%

Другие также сравнивают

Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Круассан
Круассан
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Солёные гренки
Солёные гренки
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Датский тесто
Датский тесто

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.