Сравнить продукты Масло и тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3779.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +7350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331700% |
| Содержит больше МедьМедь | +5318.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1979.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83225% |
| Содержит больше СеленСелен | +420% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +968.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +861.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10802.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.02mg | 66.36mg | 829% |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 1.535g | 223% |
| Марганец | 0.004mg | 3.333mg | 145% |
| Медь | 0.016mg | 0.867mg | 95% |
| Жиры | 81.11g | 22.27g | 91% |
| Кальций | 24mg | 931mg | 91% |
| Магний | 2mg | 366mg | 87% |
| Холестерин | 215mg | 0mg | 72% |
| Витамин A | 684µg | 64µg | 69% |
| Фосфор | 24mg | 499mg | 68% |
| Калий | 24mg | 1788mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.628mg | 52% |
| Цинк | 0.09mg | 4.8mg | 43% |
| Клетчатка | 0g | 10.5g | 42% |
| Белки | 0.85g | 17.81g | 34% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.435mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 4.579mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.327mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 14.04g | 23% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 20% | |
| Калорийность | 717kcal | 375kcal | 17% |
| Углеводы | 0.06g | 44.24g | 15% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 13% | |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Селен | 1µg | 5.2µg | 8% |
| Натрий | 11mg | 168mg | 7% |
| Витамин E | 2.32mg | 3.33mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 10µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 3.279g | 2% |
| Витамин K | 7µg | 5.4µg | 1% |
| Холин | 18.8mg | 24.7mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.12g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 8435kcal | 211kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 14g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 11 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.06g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 0.06g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1995.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73633.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.279g
