Масло абрикосовых косточек или утиный жир - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами масло абрикосовых косточек и утиный жир
- Масло абрикосовых косточек и утиный жир содержат примерно одинаковое количество калорий. Масло абрикосовых косточек содержит 884 калорий, а утиный жир содержит 882 калорий.
- Утиный жир содержит меньше витамина E, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем масло абрикосовых косточек.
- Утиный жир обеспечивает вас на 135% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем масло абрикосовых косточек.
- Утиный жир имеет в 2 раз меньше полиненасыщенных жиров, чем масло абрикосовых косточек. Масло абрикосовых косточек имеет 29.3 г полиненасыщенных жиров, в то время как утиный жир имеет 12.9 г.
- Масло абрикосовых косточек имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Oil, apricot kernel и Fat, duck.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 33.2g | 122% |
| Полиненасыщенные жиры | 29.3g | 12.9g | 109% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 60g | 49.3g | 27% |
| Витамин D | 191IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Холин | 122.4mg | 22% | |
| Витамин E | 4mg | 2.7mg | 9% |
| Калорийность | 884kcal | 882kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 99.8g | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
99.8 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.2 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~99.8g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
60 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
29.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
33.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
49.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.1% |
