Масло авокадо или гунбао - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 70.554g | 2.173g | 171% |
| Жиры | 100g | 6.98g | 143% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.486g | 3.02g | 70% |
| Насыщенные жиры | 11.56g | 1.352g | 46% |
| Калорийность | 884kcal | 129kcal | 38% |
| Белки | 0g | 9.76g | 20% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.243mg | 19% |
| Натрий | 0mg | 402mg | 17% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.757mg | 17% |
| Селен | 0µg | 8.1µg | 15% |
| Фосфор | 0mg | 94mg | 13% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Марганец | 0mg | 0.256mg | 11% |
| Железо | 0mg | 0.76mg | 10% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.5mg | 10% |
| Холестерин | 26mg | 9% | |
| Витамин C | 0mg | 7.1mg | 8% |
| Медь | 0mg | 0.073mg | 8% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Витамин E | 1.02mg | 7% | |
| Цинк | 0mg | 0.74mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Магний | 0mg | 24mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 0mg | 218mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.055mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 16µg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.032mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 6.87g | 2% |
| Кальций | 0mg | 20mg | 2% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 3.03g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1332.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
70.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.486 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3146.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +346.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
