Масло виноградных косточек или кайенский перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты масло виноградных косточек и кайенский перец?
- Масло виноградных косточек содержит больше калорий, чем кайенский перец. Масло виноградных косточек содержит 884 калорий, в то время как кайенский перец содержит 318 калорий.
- Кайенский перец превосходит масло виноградных косточек по содержанию витамина A, витамина B6, клетчатки, железа, витамина C, витамина B2, калия, витамина B3, фосфора и магния.
- Кайенский перец покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 832% больше, чем масло виноградных косточек.
- Кайенский перец имеет более высокий гликемический индекс (32), чем масло виноградных косточек (0).
Oil, grapeseed и Spices, pepper, red or cayenne были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 69.9g | 8.37g | 410% |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин B6 | 0mg | 2.45mg | 188% |
| Жиры | 100g | 17.27g | 127% |
| Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
| Железо | 0mg | 7.8mg | 98% |
| Марганец | 2mg | 87% | |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.919mg | 71% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 0mg | 2014mg | 59% |
| Витамин B3 | 0mg | 8.701mg | 54% |
| Фосфор | 0mg | 293mg | 42% |
| Медь | 0.373mg | 41% | |
| Магний | 0mg | 152mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.1g | 2.75g | 33% |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 3.26g | 29% |
| Калорийность | 884kcal | 318kcal | 28% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.328mg | 27% |
| Витамин B9 | 0µg | 106µg | 27% |
| Белки | 0g | 12.01g | 24% |
| Цинк | 0mg | 2.48mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 56.63g | 19% |
| Селен | 0µg | 8.8µg | 16% |
| Кальций | 0mg | 148mg | 15% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Витамин E | 28.8mg | 29.83mg | 7% |
| Натрий | 0mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.34g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +479% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +485.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +735.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
