Масло виноградных косточек или слойка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты масло виноградных косточек и слойка?
- Масло виноградных косточек содержит больше калорий, чем слойка. Масло виноградных косточек содержит 884 калорий, в то время как слойка содержит 558 калорий.
- Масло виноградных косточек богаче витамином E, в то время как слойка содержит больше селена, железа, витамина B1, витамина B3, витамина B2, витамина B9 и фосфора.
- Масло виноградных косточек покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 188% больше, чем слойка.
- Масло виноградных косточек содержит в 2 раз больше насыщенных жиров, чем слойка. Масло виноградных косточек содержит 9.6 г насыщенных жиров, в то время как слойка содержит 5.502 г.
- Слойка имеет более высокий гликемический индекс (56), чем масло виноградных косточек (0).
Oil, grapeseed и Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5136.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 69.9g | 22.228g | 318% |
| Витамин E | 28.8mg | 0.55mg | 188% |
| Жиры | 100g | 38.5g | 95% |
| Селен | 0µg | 24.5µg | 45% |
| Железо | 0mg | 2.6mg | 33% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.323mg | 27% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.8mg | 24% |
| Марганец | 0.495mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.258mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 5.502g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.1g | 8.828g | 18% |
| Калорийность | 884kcal | 558kcal | 16% |
| Белки | 0g | 7.4g | 15% |
| Углеводы | 0g | 45.7g | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 55µg | 14% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Медь | 0.115mg | 13% | |
| Натрий | 0mg | 253mg | 11% |
| Фосфор | 0mg | 60mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Цинк | 0mg | 0.54mg | 5% |
| Магний | 0mg | 16mg | 4% |
| Калий | 0mg | 62mg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.7% |
