Масло виноградных косточек или томатный сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами масло виноградных косточек и томатный сок
- Масло виноградных косточек содержит больше калорий, чем томатный сок. В то время как масло виноградных косточек содержит 884 калорий, томатный сок содержит только 17 калорий.
- Масло виноградных косточек имеет больше витамина E, однако томатный сок содержит больше витамина C, витамина A, витамина B1, калия, витамина B2 и витамина B6.
- Масло виноградных косточек покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 190% больше, чем томатный сок.
- Масло виноградных косточек имеет в 505 раз больше насыщенных жиров, чем томатный сок. В то время как масло виноградных косточек имеет 9.6 г насыщенных жиров, томатный сок имеет только 0.019 г.
- Томатный сок имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Oil, grapeseed и Tomato juice, canned, without salt added.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 69.9g | 0.027g | 466% |
| Витамин E | 28.8mg | 0.32mg | 190% |
| Жиры | 100g | 0.29g | 153% |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 0.019g | 44% |
| Калорийность | 884kcal | 17kcal | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.1g | 0.005g | 40% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.078mg | 6% |
| Калий | 0mg | 217mg | 6% |
| Железо | 0mg | 0.39mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 20µg | 5% |
| Медь | 0.042mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.673mg | 4% |
| Магний | 0mg | 11mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Марганец | 0.068mg | 3% | |
| Фосфор | 0mg | 19mg | 3% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Белки | 0g | 0.85g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.53g | 1% |
| Цинк | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 10mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 0mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34382.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258788.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
