Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Масло виноградных косточек или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты масло виноградных косточек и тоффи (конфеты)?

  • Масло виноградных косточек содержит больше калорий, чем тоффи (конфеты). В то время как масло виноградных косточек содержит 884 калорий, тоффи (конфеты) содержит только 397 калорий.
  • Масло виноградных косточек имеет больше витамина E, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем тоффи (конфеты).
  • Масло виноградных косточек обеспечивает вас на 191% большим количеством витамина E от суточной нормы, чем тоффи (конфеты).
  • Масло виноградных косточек содержит в 578 раз больше полиненасыщенных жиров, чем тоффи (конфеты), В то время как масло виноградных косточек содержит 69.9 г полиненасыщенных жиров, тоффи (конфеты) содержит только 0.121 г.
  • Тоффи (конфеты) имеет меньше насыщенных жиров.
  • Масло виноградных косточек имеет более низкий гликемический индекс (0), чем тоффи (конфеты) (51).

Oil, grapeseed и Candies, taffy, prepared-from-recipe — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Масло виноградных косточек vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~0mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 576% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло виноградных косточек Тоффи (конфеты) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 69.9g 0.121g 465%
Витамин E 28.8mg 0.09mg 191%
Жиры 100g 3.33g 149%
Мононенасыщенные жиры 16.1g 0.838g 38%
Насыщенные жиры 9.6g 2.049g 34%
Углеводы 0g 91.56g 31%
Калорийность 884kcal 397kcal 24%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Цинк 0mg 0.21mg 2%
Натрий 0mg 52mg 2%
Витамин B1 0mg 0.028mg 2%
Витамин B2 0mg 0.012mg 1%
Кальций 0mg 8mg 1%
Селен 0µg 0.7µg 1%
Белки 0g 0.03g 0%
Чистые углеводы 0g 91.56g N/A
Калий 0mg 3mg 0%
Железо 0mg 0.01mg 0%
Сахар 0g 68.48g N/A
Фосфор 0mg 1mg 0%
Витамин B3 0mg 0.002mg 0%
Витамин B5 0mg 0.004mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2903%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 17% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 69.9 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1821.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57668.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло виноградных косточек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171028/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.