Сравнить продукты Маффин и Chocolate eclair
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
меньше
Натрий
-10.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 48
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
меньше
Натрий
-10.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 75
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 75
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+132.9%
Содержит
больше
Углеводы
+31.5%
Содержит
больше
Другое
+34.5%
Содержит
больше
Вода
+89.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.4
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
40.3 г
Вода:
47.3 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+132.9%
Содержит
больше
Углеводы
+31.5%
Содержит
больше
Другое
+34.5%
Содержит
больше
Вода
+89.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+141.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Насыщенные жиры:
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
8.103 г
Насыщенные жиры:
1.4 г
Мононенасыщенные жиры:
2 г
Полиненасыщенные жиры:
2.9 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+141.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.9g | 38.2g |
|
|
| Белки | 4.49g | 4.4g |
|
| Жиры | 16.07g | 6.9g |
|
| Углеводы | 53g | 40.3g |
|
| Калорийность | 375kcal | 241kcal |
|
| Крахмал | 16.31g |
|
|
| Фруктоза | 1.21g |
|
|
| Сахар | 31.47g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 2.1g |
|
| Кальций | 44mg | 48mg |
|
| Железо | 1.3mg | 0.7mg |
|
| Магний | 10mg |
|
|
| Фосфор | 146mg |
|
|
| Калий | 121mg |
|
|
| Натрий | 336mg | 300mg |
|
| Цинк | 0.37mg |
|
|
| Медь | 0.06mg |
|
|
| Марганец | 0.449mg |
|
|
| Селен | 8.2µg |
|
|
| Витамин A | 73IU | 75IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg |
|
|
| Витамин E | 1.63mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.168mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.163mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.418mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.47mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 48µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.16µg |
|
|
| Витамин K | 39.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.066mg |
|
|
| Треонин | 0.181mg |
|
|
| Изолейцин | 0.224mg |
|
|
| Лейцин | 0.421mg |
|
|
| Лизин | 0.199mg |
|
|
| Метионин | 0.115mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.257mg |
|
|
| Гистидин | 0.128mg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 47mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g | 0.2g | |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 1.4g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 2.9g |
|
| 0.007g |
|
||
| 6.911g |
|
||
| 0.048g |
|
||
| 1.022g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
0%
Итоговая оценка минералов
32%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маффин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.444g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate eclair ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна