Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Маффин
  5. Compare
  6. Маффин vs. Pie crust

Сравнить продукты Маффин и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Маффин vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Маффин
Маффин
4
:
6
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Фосфор +69.8%
Содержит больше Калий +89.1%
Содержит меньше Натрий -55.4%
Содержит больше Марганец +42.5%
Содержит больше Кальций +38.6%
Содержит больше Железо +70.8%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Селен +179.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4
Маффин
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 49% 8% 63% 11% 44% 11% 20% 59% 45%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Фосфор +69.8%
Содержит больше Калий +89.1%
Содержит меньше Натрий -55.4%
Содержит больше Марганец +42.5%
Содержит больше Кальций +38.6%
Содержит больше Железо +70.8%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Селен +179.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Маффин
Маффин
7
:
5
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +75.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2 +30.7%
Содержит больше Витамин B3 +92.3%
Содержит больше Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B9, общий +116.7%
Маффин
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 33% 3% 3% 43% 38% 27% 29% 10% 36% 20% 99%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +75.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2 +30.7%
Содержит больше Витамин B3 +92.3%
Содержит больше Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B9, общий +116.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Маффин
Маффин
2
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Вода +228.4%
Содержит больше Белки +53.7%
Содержит больше Жиры +95.4%
Содержит больше Другое +35.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Маффин
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Вода +228.4%
Содержит больше Белки +53.7%
Содержит больше Жиры +95.4%
Содержит больше Другое +35.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Маффин
Маффин
2
:
1
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +104.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +270.9%
Маффин
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 2.844 г
Мононенасыщенные жиры: 4.822 г
Полиненасыщенные жиры: 8.103 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +104.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +270.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Маффин Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маффин Pie crust Мнение
51.9g 52.1g Pie crust
Белки 4.49g 6.9g Pie crust
Жиры 16.07g 31.4g Pie crust
Углеводы 53g 52.1g Маффин
Калорийность 375kcal 518kcal Pie crust
Крахмал 16.31g Маффин
Фруктоза 1.21g Маффин
Сахар 31.47g Pie crust
Клетчатка 1.1g Маффин
Кальций 44mg 61mg Pie crust
Железо 1.3mg 2.22mg Pie crust
Магний 10mg 15mg Pie crust
Фосфор 146mg 86mg Маффин
Калий 121mg 64mg Маффин
Натрий 336mg 753mg Маффин
Цинк 0.37mg 0.4mg Pie crust
Медь 0.06mg 0.075mg Pie crust
Марганец 0.449mg 0.315mg Маффин
Селен 8.2µg 22.9µg Pie crust
Витамин A 73IU 0IU Маффин
Витамин A, RAE 21µg 0µg Маффин
Витамин E 1.63mg Маффин
Витамин D 4IU Маффин
Витамин D 0.1µg Маффин
Витамин C 0.9mg 0mg Маффин
Витамин B1 0.168mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.163mg 0.213mg Pie crust
Витамин B3 1.418mg 2.727mg Pie crust
Витамин B5 0.47mg 0.268mg Маффин
Витамин B6 0.04mg 0.064mg Pie crust
Витамин B9, общий 48µg 104µg Pie crust
Витамин B12 0.16µg 0µg Маффин
Витамин K 39.2µg Маффин
Триптофан 0.066mg 0.08mg Pie crust
Треонин 0.181mg 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.224mg 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.421mg 0.476mg Pie crust
Лизин 0.199mg 0.133mg Маффин
Метионин 0.115mg 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.277mg 0.339mg Pie crust
Валин 0.257mg 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.128mg 0.146mg Pie crust
Холестерин 30mg 0mg Pie crust
Транс-жиры 0.2g Pie crust
Насыщенные жиры 2.844g 7.974g Маффин
0.008g 0g Маффин
0.001g 0g Маффин
Мононенасыщенные жиры 4.822g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 8.103g 3.968g Маффин
0.007g Маффин
6.911g Маффин
0.048g Маффин
1.022g Маффин
0.002g Маффин

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Маффин Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Маффин
Маффин vs Блины
Блины
Маффин
Маффин vs Черничный пирог
Черничный пирог
Маффин
Маффин vs Вишневый пирог
Вишневый пирог
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Маффин
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
32%
Маффин
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pie crust
Продукт Pie crust более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.