Сравнить продукты Маффин и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +444.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2805% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +997.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +396.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +23278% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +221.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +246.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 8.2µg | 1917µg | 3471% |
| Медь | 0.06mg | 1.743mg | 187% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 24.399g | 109% |
| Магний | 10mg | 376mg | 87% |
| Фосфор | 146mg | 725mg | 83% |
| Жиры | 16.07g | 67.1g | 79% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 16.134g | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 23.879g | 48% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.617mg | 37% |
| Цинк | 0.37mg | 4.06mg | 34% |
| Марганец | 0.449mg | 1.223mg | 34% |
| Витамин K | 39.2µg | 0µg | 33% |
| Витамин E | 1.63mg | 5.65mg | 27% |
| Клетчатка | 1.1g | 7.5g | 26% |
| Белки | 4.49g | 14.32g | 20% |
| Калий | 121mg | 659mg | 16% |
| Натрий | 336mg | 3mg | 14% |
| Железо | 1.3mg | 2.43mg | 14% |
| Углеводы | 53g | 11.74g | 14% |
| Калорийность | 375kcal | 659kcal | 14% |
| Холин | 92.5mg | 28.8mg | 12% |
| Кальций | 44mg | 160mg | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.035mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 0.25g | 7% |
| Витамин B9 | 48µg | 22µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 0.295mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.184mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.101mg | 5% |
| Фруктоза | 1.21g | 0g | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 2.33g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.409mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | 0.018g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | 0.018g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +629.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +317.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +395.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +6424% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1102.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
