Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маффин и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Маффин vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 13% 11% 49% 20% 10% 63% 44% 59% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +1565.9%
Содержит больше КалийКалий +261.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3553.8%
Содержит больше МедьМедь +456.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +548.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +215.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 7% 33% 1.5% 42% 38% 27% 28% 9.2% 20% 98% 36% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2513.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.6%
Содержит больше ХолинХолин +298.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +155.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1351.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1566.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2348.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +372.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маффин Детская еда DV% diff.
Железо 1.3mg 47.5mg 578%
Витамин B3 1.418mg 34.714mg 208%
Витамин B2 0.163mg 2.717mg 196%
Витамин B1 0.168mg 2.438mg 189%
Кальций 44mg 733mg 69%
Полиненасыщенные жиры 8.103g 1.697g 43%
Фосфор 146mg 392mg 35%
Селен 8.2µg 25.9µg 32%
Витамин K 39.2µg 1.5µg 31%
Медь 0.06mg 0.334mg 30%
Клетчатка 1.1g 7.5g 26%
Магний 10mg 100mg 21%
Марганец 0.449mg 20%
Жиры 16.07g 4.4g 18%
Цинк 0.37mg 2.4mg 18%
Белки 4.49g 12.2g 15%
Натрий 336mg 3mg 14%
Витамин E 1.63mg 3.68mg 14%
Холин 92.5mg 23.2mg 13%
Витамин B5 0.47mg 1.074mg 12%
Витамин B6 0.04mg 0.189mg 11%
Холестерин 30mg 0mg 10%
Насыщенные жиры 2.844g 0.769g 9%
Калий 121mg 437mg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.822g 1.206g 9%
Крахмал 16.31g 7%
Углеводы 53g 73.4g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин A 21µg 1µg 2%
Фруктоза 1.21g 2%
Витамин C 0.9mg 2.3mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин B9 48µg 43µg 1%
Калорийность 375kcal 379kcal 0%
Чистые углеводы 51.9g 65.9g N/A
Сахар 31.47g 0.87g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.066mg 0.158mg 0%
Треонин 0.181mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.421mg 1.041mg 0%
Лизин 0.199mg 0.404mg 0%
Метионин 0.115mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0.672mg 0%
Валин 0.257mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.128mg 0.286mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A
1.022g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.048g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.911g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +265.2%
Содержит больше ВодаВода +272.5%
Содержит больше БелкиБелки +171.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.5%
Содержит больше ДругоеДругое +123%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.844 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.822 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.103 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +299.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +377.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.